Наш марафон відновлення та мистецтва присідань у «Ветеранській хаті» триває!

Ми наче подолали ще одну важливу сходинку. Чи було легко? Ні. Чи були присідання? Так, і не тільки метафоричні.
Неможливо зустріти внутрішніх демонів, не випустивши їх на волю. Травму не проживеш без болю, але він може стати джерелом сили та зростання. Памʼять про біль та вплив, який він мав на нас раніше, перетворюється на стійкість до подальших викликів.
І ця стресостійкість ох як потрібна всім нам, а військовим, ветеранам та їхнім родинам особливо. Навколо буремне життя, і його легше жити, приймаючи всі невеликі завихрення та великі шторми як вони є. Цьому і присвячена наша психологічна робота – навчитися стояти міцно, навіть коли земля хитається.
Цей етап був про перетворення. Коли всі вже розуміють і відчувають одне одного, щирість стає природним станом, принаймні на вихідні. І навіть втомленим ти все одно обираєш чесність, ось тоді і починається справжня робота. Емоції виходять так само щиро і не завжди це – прогулянка з єдинорогами.
Але ми робимо вибір не ховатися і не тікати, а дозволити емоціям вигоріти, щоб вони більше не отруювали життя.Індивідуальна робота дає інструменти, групова – дозволяє відчути, що ти не помилка, а частина спільноти. Коли поруч люди, які переживають схоже, ти перестаєш почуватися самотнім. Тиск розподіляється, і ти можеш витримати більше.
Ми і далі дослухаємося до тіла, яке зберігає всю напругу. Рух, TRE(мтіння) і тілесні Практики дозволяють випустити пару без слів. Дозволити собі бути незграбним, сміятися і просто рухатися.
І уроки Танго як черговий виклик на довіру (та ноги наших тренерів ). Виклик був звісно безстрашно прийнятий, проте не всім вдалося красиво вийти на фото. Робота триває!
Лайфхак: якщо заплющити очі, бути жінкою в танці набагато легше.
Повертаємося до заводських налаштувань: ми вже ввечері у сауні, соляній кімнаті та басейні. Наш особистий тихий курорт. Даємо спокій мозку, нервовій системі й пропрацьованим ногам.
І йдемо далі, втомлені, але перезавантажені й напевно трохи сильніші. З гумором, стійкістю і готовністю до (майже) всього, що може нести життя звичайному українцю.
Слава Україні! 
P.S. Важлива інформація!Програма «Ветеранська хата» є безкоштовною для ветеранів та їхніх родин. Вона справді працює, і ми це бачимо щодня.
Ви можете допомогти цій роботі:- Поділіться цим дописом – це може бути саме той сигнал, якого хтось чекає.- Залиште вподобайку чи коментар — ваша підтримка показує, що про цю роботу знають і що вона важлива. Це теж ресурс для нас!
Попереду ще багато роботи, але кожен крок, зроблений разом, підтверджує: ми сильніші, ніж здається.
Проєкт «Ветеранська хата» реалізується при підтримці Державна служба зайнятості та в партнерстві з Центром Ветеранського Розвитку Київський національний університет імені Тараса Шевченка.